Categories
Self Improvement::Coaching

สาเหตุการเกิดนิ่วในไตนั้นมีหลายเหตุเรามาดูกันสิว่ามีอะไรค่อย

การเกิดนิ่วในไตนั้นเหตุหลักๆของการกำเนิดก็คงมาจากการกินอาหารที่มีรสชาติจัดไปทางด้านใดด้านหนึ่งอย่างมากเช่นเค็มมากหรือไม่ก็อื่นๆหรือแม้แต่การกินผักสีเขียวเป็นจำนวนมากจนเกินไปก็เป็นอีกมูลเหตุที่ทำให้เกิดนิ่วในไตได้หลายคนอาจจะคิดไม่ถึงเลยว่าการกินผักจะทำให้เราเป็นนิ่วในไตได้อย่างใดเพราะในผักบางชนิดหรือหัวบีทจะมีสารออกซาเลทสูงซึ่งการมีสารเหล่านี้สูงไปก็อาจจะทำให้มีสารตกค้างในกระเพาะปัสสาวะได้นั้นเองหรือคนที่ชอบรับประทานเนื้อสัตว์อย่างมากมายเป็นชีวิตจิตวิญญาณกลุ่มนี้ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นนิ่วในไตได้อีกด้วยรู้อย่างนี้แล้วเราควรกำราบและป้องกันการเกิดโรคนิ่วในไตได้อย่างไรบ้างเริ่มจากการดื่มน้ำให้มากเข้าไว้เหตุด้วยเป็นการขับของเสียจากร่างกายให้ได้มากที่สุดหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมเรารู้ดีอยู่แล้วว่าไม่มีประโยชน์เท่าไรไม่กินอาหารที่มีรสชาติเค็มจัดเพราะจะไปเพิ่มการขับเกลือแคลเซียมทำให้เกิดนิ่วในไตได้ง่ายขึ้นอาจจะมองว่าการเกิดนิ่วในไตนั้นเป็นเรื่องที่ไกลตัวแต่ถ้าหากเรายังละเลยและไม่ใส่ใจแน่นอนว่ามันจะเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเราอย่างมากต่อจากนั้นจงดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงไม่เจ็บป่วยจะดีที่สุด

Categories
Self Improvement::Coaching

ปวดหัวเข่าทานอาหารเสริมกลูโคซามีน สนับสนุนได้หรือเรามีคำเฉลยให้

กลูโคซามีนคืออะไร หลายคนอาจจะสนใจช่วยเรื่องปวดหัวเข่าได้ดีหรือไม่ ในวันนี้เรามาทำความรู้จักกลูโคซามีน ไว้เป็นความเข้าใจเพื่อคนที่กำลังปวดหัวเขา จะทานอาหารเสริมกลูโคซามีน ว่ามีข้อดีข้อเสียยังไงบ้างเกี่ยว หลายคนอาจได้ยินว่ากลูโคซามีน นั้นช่วยเหลือเรื่องไขข้อได้จริงหรือ เรามีรายละเอียดปลีกย่อยมาบอกเพื่อทุกท่านที่สนใจเกี่ยวข้องกลูโคซามีน glucosamine ให้ได้รู้ถึงข้อดีข้อเสีย ก่อนซื้ออาหารเสริมกลูโคซามีน มาทานเหตุเพราะในท้องตลาดนั้นกลูโคซามีน glucosamine ก็มีหลากหลายยี้ห้อให้ได้เลือก แต่ก่อนจะเลือกทานนั้นเรามาดูคุณประโยชน์ของ กลูโคซามีนกันก่อนเหตุด้วยเป็นข่าวในการเลือกคัดซื้อกลูโคซามีน หากสนใจคลิกดูรายละเอียดปลีกย่อยเพิ่มเติมได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างได้เลย